Gefördert werden

• Grafomotorik: Malen, figurales Zeichnen, Handschreiben
• Fokussierung der Aufmerksamkeit auf eine Tätigkeit und geringere Ablenkbarkeit
• Eigenverantwortung und Selbständigkeit
• Handgeschicklichkeit

Beginn am 16.5.2019

5 Einheiten zu je 90 Minuten an folgenden Tagen:
16.Mai, 23. Mai, 6. Juni, 13. Juni, 27. Juni

Kosten: €35 / Einheit

Anmeldung unter und Information per Telefon unter 0677/62752765oder per E-Mail an christiane@soulwork.at

Gefördert werden

• Grafomotorik: Malen, figurales Zeichnen, Handschreiben
• Fokussierung der Aufmerksamkeit auf eine Tätigkeit und geringere Ablenkbarkeit
• Eigenverantwortung und Selbständigkeit
• Handgeschicklichkeit

Beginn am 16.5.2019

5 Einheiten zu je 90 Minuten an folgenden Tagen:
16.Mai, 23. Mai, 6. Juni, 13. Juni, 27. Juni

Kosten: €35 / Einheit

Anmeldung unter und Information per Telefon unter 0677/62752765oder per E-Mail an christiane@soulwork.at

• aus der Ruhe Kraft schöpfen
• achtsam das Zentrum kräftigen
• Stilles Qi-Gong
  Manuelle Stimulation der Meridiane und Akupressur-Punkte
• Bewegtes Qi-Gong
  Element spezifische Bewegungsabfolgen zur Förderung der inneren Ruhe
• Tee-Pause mit ausgewählten Kräutertees
• Pilates
  Tiefgreifende Kräftigungsübungen für eine starke Mitte und mehr Achtsamkeit beim Kraftraining
• Meditation & gemütlicher Ausklang

Jahrespaket (alle 5 Termine) €240,-
Einzeltermine €60,-

Anmeldung per eMail: claudia@smartmovement.at oder djigong@gmail.com

Auf eure Teilnahme freuen sich Doris Jungbauer & Claudia Kreiner

Hatha-Yoga, Luna-Yoga mit faszialen Elementen

Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bring deine eigene Matte, eine Decke und eventuell einen Polster mit. 
Im Mittelpunkt des Übens stehen die Körperübungen (Asanas) und die Atmung (Prana) sowie eine aufrechte Körperhaltung. 
Die Wirkung der Yogastunde wird durch eine End-Entspannung noch vertieft.

Beginn am 3.6.2019

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Hatha-Yoga, Luna-Yoga mit faszialen Elementen

Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bring deine eigene Matte, eine Decke und eventuell einen Polster mit. 
Im Mittelpunkt des Übens stehen die Körperübungen (Asanas) und die Atmung (Prana) sowie eine aufrechte Körperhaltung. 
Die Wirkung der Yogastunde wird durch eine End-Entspannung noch vertieft.

Beginn am 3.6.2019

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Immer mehr Menschen fühlen sich müde, abgeschlagen und antriebslos. Kein Wunder bei dem, was wir alle so im Alltag zu meistern haben.
Wir bieten mit Body Restart keine Wunderdiät, keine Schlankmacherpillen oder Zaubertropfen. Wir denken, dass nur eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ein wacher Geist und ausreichende Bewegung dauerhaft zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen.
Genau das ist das Ziel unseres Body Restart – Pakets.

Body Restart Workout (Carola Lenzenweger)
Abnehmen, Muskel aufbauen, Straffen und Kondition aufbauen – alles in einem Kurs. Abwechslungsreiche Stunden führen dazu, dass wir immer wieder neue Reize setzen und somit unseren Körper optimal trainieren um fit und straff zu werden. Damit der Spass nicht zu kurz kommt werden wir auch Fitnessboxen oder mit einfachem Equipment tolle Workouts machen.Montag 19-20 Uhr | 10 Termine | Zehnerblock €140,- | Einzelstunde €16

Zellreinigung, Vitalstoffversorgung, Säure-/Basenhaushalt
Darmsanierung, Versorgung des Körpers mit ausreichend Vitalstoffen, Unterstützung der Fettverbrennung durch ein grünes Kaffee-Getränk, Umstellung der Ernährung auf basische Nahrung inklusive Rezeptheft.Die erprobte hajoona body ReStart-Kur, von Ernährungs- und Sportspezialisten empfohlen, die deine Figurin 28 Tagen verändern wird.

Yoga / Qi Gong / Meditation
Ergänzend können die Kurse für Qi Gong und Yoga besucht werden. Nähere Informationen und Termine
auf der Homepage oder im persönlichen Gespräch.

START am 8.4.2019 |

Anmeldung:
+43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at
+43 676 4182142 oder per E-Mail an carola_lenzi@hotmail.com

Hatha-Yoga, Luna-Yoga mit faszialen Elementen

Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bring deine eigene Matte, eine Decke und eventuell einen Polster mit. 
Im Mittelpunkt des Übens stehen die Körperübungen (Asanas) und die Atmung (Prana) sowie eine aufrechte Körperhaltung. 
Die Wirkung der Yogastunde wird durch eine End-Entspannung noch vertieft.

Beginn am 3.6.2019

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Hatha-Yoga, Luna-Yoga mit faszialen Elementen

Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bring deine eigene Matte, eine Decke und eventuell einen Polster mit. 
Im Mittelpunkt des Übens stehen die Körperübungen (Asanas) und die Atmung (Prana) sowie eine aufrechte Körperhaltung. 
Die Wirkung der Yogastunde wird durch eine End-Entspannung noch vertieft.

Beginn am 3.6.2019

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Hatha-Yoga, Luna-Yoga mit faszialen Elementen

Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bring deine eigene Matte, eine Decke und eventuell einen Polster mit. 
Im Mittelpunkt des Übens stehen die Körperübungen (Asanas) und die Atmung (Prana) sowie eine aufrechte Körperhaltung. 
Die Wirkung der Yogastunde wird durch eine End-Entspannung noch vertieft.

Beginn am 3.6.2019

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Immer mehr Menschen fühlen sich müde, abgeschlagen und antriebslos. Kein Wunder bei dem, was wir alle so im Alltag zu meistern haben.
Wir bieten mit Body Restart keine Wunderdiät, keine Schlankmacherpillen oder Zaubertropfen. Wir denken, dass nur eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ein wacher Geist und ausreichende Bewegung dauerhaft zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen.
Genau das ist das Ziel unseres Body Restart – Pakets.

Body Restart Workout (Carola Lenzenweger)
Abnehmen, Muskel aufbauen, Straffen und Kondition aufbauen – alles in einem Kurs. Abwechslungsreiche Stunden führen dazu, dass wir immer wieder neue Reize setzen und somit unseren Körper optimal trainieren um fit und straff zu werden. Damit der Spass nicht zu kurz kommt werden wir auch Fitnessboxen oder mit einfachem Equipment tolle Workouts machen.Montag 19-20 Uhr | 10 Termine | Zehnerblock €140,- | Einzelstunde €16

Zellreinigung, Vitalstoffversorgung, Säure-/Basenhaushalt
Darmsanierung, Versorgung des Körpers mit ausreichend Vitalstoffen, Unterstützung der Fettverbrennung durch ein grünes Kaffee-Getränk, Umstellung der Ernährung auf basische Nahrung inklusive Rezeptheft.Die erprobte hajoona body ReStart-Kur, von Ernährungs- und Sportspezialisten empfohlen, die deine Figurin 28 Tagen verändern wird.

Yoga / Qi Gong / Meditation
Ergänzend können die Kurse für Qi Gong und Yoga besucht werden. Nähere Informationen und Termine
auf der Homepage oder im persönlichen Gespräch.

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Anmeldung:
+43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at
+43 676 4182142 oder per E-Mail an carola_lenzi@hotmail.com

Hatha-Yoga, Luna-Yoga mit faszialen Elementen

Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bring deine eigene Matte, eine Decke und eventuell einen Polster mit. 
Im Mittelpunkt des Übens stehen die Körperübungen (Asanas) und die Atmung (Prana) sowie eine aufrechte Körperhaltung. 
Die Wirkung der Yogastunde wird durch eine End-Entspannung noch vertieft.

Beginn am 3.6.2019

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Gefördert werden

• Grafomotorik: Malen, figurales Zeichnen, Handschreiben
• Fokussierung der Aufmerksamkeit auf eine Tätigkeit und geringere Ablenkbarkeit
• Eigenverantwortung und Selbständigkeit
• Handgeschicklichkeit

Beginn am 16.5.2019

5 Einheiten zu je 90 Minuten an folgenden Tagen:
16.Mai, 23. Mai, 6. Juni, 13. Juni, 27. Juni

Kosten: €35 / Einheit

Anmeldung unter und Information per Telefon unter 0677/62752765oder per E-Mail an christiane@soulwork.at

Hatha-Yoga, Luna-Yoga mit faszialen Elementen

Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bring deine eigene Matte, eine Decke und eventuell einen Polster mit. 
Im Mittelpunkt des Übens stehen die Körperübungen (Asanas) und die Atmung (Prana) sowie eine aufrechte Körperhaltung. 
Die Wirkung der Yogastunde wird durch eine End-Entspannung noch vertieft.

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Immer mehr Menschen fühlen sich müde, abgeschlagen und antriebslos. Kein Wunder bei dem, was wir alle so im Alltag zu meistern haben.
Wir bieten mit Body Restart keine Wunderdiät, keine Schlankmacherpillen oder Zaubertropfen. Wir denken, dass nur eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ein wacher Geist und ausreichende Bewegung dauerhaft zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen.
Genau das ist das Ziel unseres Body Restart – Pakets.

Body Restart Workout (Carola Lenzenweger)
Abnehmen, Muskel aufbauen, Straffen und Kondition aufbauen – alles in einem Kurs. Abwechslungsreiche Stunden führen dazu, dass wir immer wieder neue Reize setzen und somit unseren Körper optimal trainieren um fit und straff zu werden. Damit der Spass nicht zu kurz kommt werden wir auch Fitnessboxen oder mit einfachem Equipment tolle Workouts machen.Montag 19-20 Uhr | 10 Termine | Zehnerblock €140,- | Einzelstunde €16

Zellreinigung, Vitalstoffversorgung, Säure-/Basenhaushalt
Darmsanierung, Versorgung des Körpers mit ausreichend Vitalstoffen, Unterstützung der Fettverbrennung durch ein grünes Kaffee-Getränk, Umstellung der Ernährung auf basische Nahrung inklusive Rezeptheft.Die erprobte hajoona body ReStart-Kur, von Ernährungs- und Sportspezialisten empfohlen, die deine Figurin 28 Tagen verändern wird.

Yoga / Qi Gong / Meditation
Ergänzend können die Kurse für Qi Gong und Yoga besucht werden. Nähere Informationen und Termine
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Anmeldung:
+43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at
+43 676 4182142 oder per E-Mail an carola_lenzi@hotmail.com

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Die Wirkung der Yogastunde wird durch eine End-Entspannung noch vertieft.

Beginn am 3.6.2019

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