Ruhig und meditativ, sanft kräftigend mit fließend weichen Übergängen, so würde ich meine
Yogastunden beschreiben.
Traditionelle Yogahaltungen (Hatha) verbinde ich sehr gerne mit Elementen aus dem Luna Yoga.
Luna Yoga wirkt in den Beckenbereich hinein, und weckt die Weiblichkeit und Lebensfreude.
Es ist ein individueller Stil aus diesen beiden Richtungen, der ineinander geht und geprägt ist von
Leichtigkeit und Tiefe.

Preis: 13 Einheiten zu je 90 min = Euro 150,- oder
10er Block 10 Einheiten zu je 90 min = Euro 135,- (ab 1. Besuch 4 Monate gültig)
Einzeltermine auf Anfrage möglich!

Wenn Montag morgens der Wecker besonders laut läutet, die Augenbesonders schwer sind und die ToDo-Liste für die Woche einem denAtem nimmt – genau dann ist es Zeit für Montagmorgen Yoga! Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine Lebens-energie zum fließen. Das Montagmorgen Yoga ist der beste Start in die Woche!

Preis: €12,- / Einheit

Anmeldung über eMail
Anmeldung tel. 0676 62 64 574

Wenn Montag morgens der Wecker besonders laut läutet, die Augenbesonders schwer sind und die ToDo-Liste für die Woche einem denAtem nimmt – genau dann ist es Zeit für Montagmorgen Yoga! Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine Lebens-energie zum fließen. Das Montagmorgen Yoga ist der beste Start in die Woche!

Preis: €12,- / Einheit

Anmeldung über eMail
Anmeldung tel. 0676 62 64 574

Hathayoga, verschiedene Flows

Asanas und Flows zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.
Übungen für mehr Geschmeidigkeit und eine bessere Haltung verbunden mit faszialen Elementen nach Dr. Robert Schleipp.

Bitte bring deine eigene Matte, eine Decke und eventuell einen Polster mit.

jeweils Montag 17:40 – 18:55
29. April, 6. Mai, 13. Mai, 20. Mai, 27. Mai
Kosten: €65,-

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Immer mehr Menschen fühlen sich müde, abgeschlagen und antriebslos. Kein Wunder bei dem, was wir alle so im Alltag zu meistern haben.
Wir bieten mit Body Restart keine Wunderdiät, keine Schlankmacherpillen oder Zaubertropfen. Wir denken, dass nur eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ein wacher Geist und ausreichende Bewegung dauerhaft zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen.
Genau das ist das Ziel unseres Body Restart – Pakets.

Body Restart Workout (Carola Lenzenweger)
Abnehmen, Muskel aufbauen, Straffen und Kondition aufbauen – alles in einem Kurs. Abwechslungsreiche Stunden führen dazu, dass wir immer wieder neue Reize setzen und somit unseren Körper optimal trainieren um fit und straff zu werden. Damit der Spass nicht zu kurz kommt werden wir auch Fitnessboxen oder mit einfachem Equipment tolle Workouts machen.Montag 19-20 Uhr | 10 Termine | Zehnerblock €140,- | Einzelstunde €16

Zellreinigung, Vitalstoffversorgung, Säure-/Basenhaushalt
Darmsanierung, Versorgung des Körpers mit ausreichend Vitalstoffen, Unterstützung der Fettverbrennung durch ein grünes Kaffee-Getränk, Umstellung der Ernährung auf basische Nahrung inklusive Rezeptheft.Die erprobte hajoona body ReStart-Kur, von Ernährungs- und Sportspezialisten empfohlen, die deine Figurin 28 Tagen verändern wird.

Yoga / Qi Gong / Meditation
Ergänzend können die Kurse für Qi Gong und Yoga besucht werden. Nähere Informationen und Termine
auf der Homepage oder im persönlichen Gespräch.

START am 8.4.2019 |

Anmeldung:
+43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at
+43 676 4182142 oder per E-Mail an carola_lenzi@hotmail.com

Hast du Lust auf Work-shopping?

Dieses „Shopping“ bringt dir die Freude am bewusstem Spüren deines Körpers, deiner Lebensenergien, deiner Energiezentren/Chakren.
Wir treffen uns in regelmäßigen Work-shops am Samstag Nachmittag im wunderbaren Gruppenraum Soulwork in Sankt Georgen an der Gusen.
Der nächste Termin ist am 4.5.2019.
Jede/r kann in die laufende Gruppe mit einsteigen.

Warum Teschlerpolarity Chakrenarbeit?
Die insgesamt 8 Chakrenhaltungen aus Polarity entwickelt von Wilfried Teschler sind ein tolles, einfach auszuführendes Präventionsprogramm, um sich selbst gesund und fit zu halten. 
Wilfried Teschler hat damit eine Chakrenarbeit geschaffen, die genau auf die körperlichen und psychischen Beschaffenheiten von uns mitteleuropäischen Menschen eingeht.
Der Mensch kann sich bei kontinuierlicher Arbeit mit den Chakren seiner menschlichen Qualitäten immer mehr bewusst werden und sie weiter entwickeln

Das Ziel, dein Nutzen
Du stärkst dich für die Anforderungen des Lebens und lernst die ganze Kraft, die Qualitäten der Chakren selbst zu aktivieren.
Die Übungen sind ein einmaliges Werkzeug dafür!

ZEIT: Samstag, den 4.5.2019, 15 bis 18 Uhr.
Ort: Soulwork, Mauthausnerstr. 78, 4222 St. Georgen/Gusen
Kosten 49 €, Workshopleitung: Michaela Hackl

Deine VERBINDLICHE ANMELDUNG ist unter michaela@polarity-online.at oder 0699/10700079 ERFORDERLICH! www.polarity-online.at

Wenn Montag morgens der Wecker besonders laut läutet, die Augenbesonders schwer sind und die ToDo-Liste für die Woche einem denAtem nimmt – genau dann ist es Zeit für Montagmorgen Yoga! Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine Lebens-energie zum fließen. Das Montagmorgen Yoga ist der beste Start in die Woche!

Preis: €12,- / Einheit

Anmeldung über eMail
Anmeldung tel. 0676 62 64 574

Hathayoga, verschiedene Flows

Asanas und Flows zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.
Übungen für mehr Geschmeidigkeit und eine bessere Haltung verbunden mit faszialen Elementen nach Dr. Robert Schleipp.

Bitte bring deine eigene Matte, eine Decke und eventuell einen Polster mit.

jeweils Montag 17:40 – 18:55
29. April, 6. Mai, 13. Mai, 20. Mai, 27. Mai
Kosten: €65,-

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Immer mehr Menschen fühlen sich müde, abgeschlagen und antriebslos. Kein Wunder bei dem, was wir alle so im Alltag zu meistern haben.
Wir bieten mit Body Restart keine Wunderdiät, keine Schlankmacherpillen oder Zaubertropfen. Wir denken, dass nur eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ein wacher Geist und ausreichende Bewegung dauerhaft zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen.
Genau das ist das Ziel unseres Body Restart – Pakets.

Body Restart Workout (Carola Lenzenweger)
Abnehmen, Muskel aufbauen, Straffen und Kondition aufbauen – alles in einem Kurs. Abwechslungsreiche Stunden führen dazu, dass wir immer wieder neue Reize setzen und somit unseren Körper optimal trainieren um fit und straff zu werden. Damit der Spass nicht zu kurz kommt werden wir auch Fitnessboxen oder mit einfachem Equipment tolle Workouts machen.Montag 19-20 Uhr | 10 Termine | Zehnerblock €140,- | Einzelstunde €16

Zellreinigung, Vitalstoffversorgung, Säure-/Basenhaushalt
Darmsanierung, Versorgung des Körpers mit ausreichend Vitalstoffen, Unterstützung der Fettverbrennung durch ein grünes Kaffee-Getränk, Umstellung der Ernährung auf basische Nahrung inklusive Rezeptheft.Die erprobte hajoona body ReStart-Kur, von Ernährungs- und Sportspezialisten empfohlen, die deine Figurin 28 Tagen verändern wird.

Yoga / Qi Gong / Meditation
Ergänzend können die Kurse für Qi Gong und Yoga besucht werden. Nähere Informationen und Termine
auf der Homepage oder im persönlichen Gespräch.

START am 8.4.2019 |

Anmeldung:
+43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at
+43 676 4182142 oder per E-Mail an carola_lenzi@hotmail.com

Lass deine Gedanken still werdendamit dein Geist klar wird

In diesem Meditationsseminar geht es darum mit verschiedenen Meditationstechniken zur Ruhe zu kommen, abzuschalten um wacher, bewusster und manchmal auch glücklicher durchs Leben zu gehen.

Bequeme Kleidung, Sitzkissen, eventuell Decke

Anmeldung:
Telefonisch unter 069910776303 oder per eMail an veronika.buerstinger@24speed.at

Termine
jeweils Mittwoch Abend 19 bis 20 Uhr
27.März 2019, 03. April 2019, 10.April 2019, 24.April 2019
Preis für 4 Abende € 48,-

Wenn Montag morgens der Wecker besonders laut läutet, die Augenbesonders schwer sind und die ToDo-Liste für die Woche einem denAtem nimmt – genau dann ist es Zeit für Montagmorgen Yoga! Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine Lebens-energie zum fließen. Das Montagmorgen Yoga ist der beste Start in die Woche!

Preis: €12,- / Einheit

Anmeldung über eMail
Anmeldung tel. 0676 62 64 574

Hathayoga, verschiedene Flows

Asanas und Flows zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.
Übungen für mehr Geschmeidigkeit und eine bessere Haltung verbunden mit faszialen Elementen nach Dr. Robert Schleipp.

Bitte bring deine eigene Matte, eine Decke und eventuell einen Polster mit.

jeweils Montag 17:40 – 18:55
29. April, 6. Mai, 13. Mai, 20. Mai, 27. Mai
Kosten: €65,-

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Immer mehr Menschen fühlen sich müde, abgeschlagen und antriebslos. Kein Wunder bei dem, was wir alle so im Alltag zu meistern haben.
Wir bieten mit Body Restart keine Wunderdiät, keine Schlankmacherpillen oder Zaubertropfen. Wir denken, dass nur eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ein wacher Geist und ausreichende Bewegung dauerhaft zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen.
Genau das ist das Ziel unseres Body Restart – Pakets.

Body Restart Workout (Carola Lenzenweger)
Abnehmen, Muskel aufbauen, Straffen und Kondition aufbauen – alles in einem Kurs. Abwechslungsreiche Stunden führen dazu, dass wir immer wieder neue Reize setzen und somit unseren Körper optimal trainieren um fit und straff zu werden. Damit der Spass nicht zu kurz kommt werden wir auch Fitnessboxen oder mit einfachem Equipment tolle Workouts machen.Montag 19-20 Uhr | 10 Termine | Zehnerblock €140,- | Einzelstunde €16

Zellreinigung, Vitalstoffversorgung, Säure-/Basenhaushalt
Darmsanierung, Versorgung des Körpers mit ausreichend Vitalstoffen, Unterstützung der Fettverbrennung durch ein grünes Kaffee-Getränk, Umstellung der Ernährung auf basische Nahrung inklusive Rezeptheft.Die erprobte hajoona body ReStart-Kur, von Ernährungs- und Sportspezialisten empfohlen, die deine Figurin 28 Tagen verändern wird.

Yoga / Qi Gong / Meditation
Ergänzend können die Kurse für Qi Gong und Yoga besucht werden. Nähere Informationen und Termine
auf der Homepage oder im persönlichen Gespräch.

START am 8.4.2019 |

Anmeldung:
+43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at
+43 676 4182142 oder per E-Mail an carola_lenzi@hotmail.com

Gefördert werden

• Grafomotorik: Malen, figurales Zeichnen, Handschreiben
• Fokussierung der Aufmerksamkeit auf eine Tätigkeit und geringere Ablenkbarkeit
• Eigenverantwortung und Selbständigkeit
• Handgeschicklichkeit

Beginn am 16.5.2019

5 Einheiten zu je 90 Minuten an folgenden Tagen:
16.Mai, 23. Mai, 6. Juni, 13. Juni, 27. Juni

Kosten: €35 / Einheit

Anmeldung unter und Information per Telefon unter 0677/62752765oder per E-Mail an christiane@soulwork.at

Wenn Montag morgens der Wecker besonders laut läutet, die Augenbesonders schwer sind und die ToDo-Liste für die Woche einem denAtem nimmt – genau dann ist es Zeit für Montagmorgen Yoga! Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine Lebens-energie zum fließen. Das Montagmorgen Yoga ist der beste Start in die Woche!

Preis: €12,- / Einheit

Anmeldung über eMail
Anmeldung tel. 0676 62 64 574

Hathayoga, verschiedene Flows

Asanas und Flows zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.
Übungen für mehr Geschmeidigkeit und eine bessere Haltung verbunden mit faszialen Elementen nach Dr. Robert Schleipp.

Bitte bring deine eigene Matte, eine Decke und eventuell einen Polster mit.

jeweils Montag 17:40 – 18:55
29. April, 6. Mai, 13. Mai, 20. Mai, 27. Mai
Kosten: €65,-

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Immer mehr Menschen fühlen sich müde, abgeschlagen und antriebslos. Kein Wunder bei dem, was wir alle so im Alltag zu meistern haben.
Wir bieten mit Body Restart keine Wunderdiät, keine Schlankmacherpillen oder Zaubertropfen. Wir denken, dass nur eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ein wacher Geist und ausreichende Bewegung dauerhaft zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen.
Genau das ist das Ziel unseres Body Restart – Pakets.

Body Restart Workout (Carola Lenzenweger)
Abnehmen, Muskel aufbauen, Straffen und Kondition aufbauen – alles in einem Kurs. Abwechslungsreiche Stunden führen dazu, dass wir immer wieder neue Reize setzen und somit unseren Körper optimal trainieren um fit und straff zu werden. Damit der Spass nicht zu kurz kommt werden wir auch Fitnessboxen oder mit einfachem Equipment tolle Workouts machen.Montag 19-20 Uhr | 10 Termine | Zehnerblock €140,- | Einzelstunde €16

Zellreinigung, Vitalstoffversorgung, Säure-/Basenhaushalt
Darmsanierung, Versorgung des Körpers mit ausreichend Vitalstoffen, Unterstützung der Fettverbrennung durch ein grünes Kaffee-Getränk, Umstellung der Ernährung auf basische Nahrung inklusive Rezeptheft.Die erprobte hajoona body ReStart-Kur, von Ernährungs- und Sportspezialisten empfohlen, die deine Figurin 28 Tagen verändern wird.

Yoga / Qi Gong / Meditation
Ergänzend können die Kurse für Qi Gong und Yoga besucht werden. Nähere Informationen und Termine
auf der Homepage oder im persönlichen Gespräch.

START am 8.4.2019 |

Anmeldung:
+43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at
+43 676 4182142 oder per E-Mail an carola_lenzi@hotmail.com

Gefördert werden

• Grafomotorik: Malen, figurales Zeichnen, Handschreiben
• Fokussierung der Aufmerksamkeit auf eine Tätigkeit und geringere Ablenkbarkeit
• Eigenverantwortung und Selbständigkeit
• Handgeschicklichkeit

Beginn am 16.5.2019

5 Einheiten zu je 90 Minuten an folgenden Tagen:
16.Mai, 23. Mai, 6. Juni, 13. Juni, 27. Juni

Kosten: €35 / Einheit

Anmeldung unter und Information per Telefon unter 0677/62752765oder per E-Mail an christiane@soulwork.at

Wenn Montag morgens der Wecker besonders laut läutet, die Augenbesonders schwer sind und die ToDo-Liste für die Woche einem denAtem nimmt – genau dann ist es Zeit für Montagmorgen Yoga! Atme tief durch, erde dich und bringe mit Hilfe von Yoga deine Lebens-energie zum fließen. Das Montagmorgen Yoga ist der beste Start in die Woche!

Preis: €12,- / Einheit

Anmeldung über eMail
Anmeldung tel. 0676 62 64 574

Hathayoga, verschiedene Flows

Asanas und Flows zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.
Übungen für mehr Geschmeidigkeit und eine bessere Haltung verbunden mit faszialen Elementen nach Dr. Robert Schleipp.

Bitte bring deine eigene Matte, eine Decke und eventuell einen Polster mit.

jeweils Montag 17:40 – 18:55
29. April, 6. Mai, 13. Mai, 20. Mai, 27. Mai
Kosten: €65,-

Anmeldung unter +43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at

Immer mehr Menschen fühlen sich müde, abgeschlagen und antriebslos. Kein Wunder bei dem, was wir alle so im Alltag zu meistern haben.
Wir bieten mit Body Restart keine Wunderdiät, keine Schlankmacherpillen oder Zaubertropfen. Wir denken, dass nur eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ein wacher Geist und ausreichende Bewegung dauerhaft zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen.
Genau das ist das Ziel unseres Body Restart – Pakets.

Body Restart Workout (Carola Lenzenweger)
Abnehmen, Muskel aufbauen, Straffen und Kondition aufbauen – alles in einem Kurs. Abwechslungsreiche Stunden führen dazu, dass wir immer wieder neue Reize setzen und somit unseren Körper optimal trainieren um fit und straff zu werden. Damit der Spass nicht zu kurz kommt werden wir auch Fitnessboxen oder mit einfachem Equipment tolle Workouts machen.Montag 19-20 Uhr | 10 Termine | Zehnerblock €140,- | Einzelstunde €16

Zellreinigung, Vitalstoffversorgung, Säure-/Basenhaushalt
Darmsanierung, Versorgung des Körpers mit ausreichend Vitalstoffen, Unterstützung der Fettverbrennung durch ein grünes Kaffee-Getränk, Umstellung der Ernährung auf basische Nahrung inklusive Rezeptheft.Die erprobte hajoona body ReStart-Kur, von Ernährungs- und Sportspezialisten empfohlen, die deine Figurin 28 Tagen verändern wird.

Yoga / Qi Gong / Meditation
Ergänzend können die Kurse für Qi Gong und Yoga besucht werden. Nähere Informationen und Termine
auf der Homepage oder im persönlichen Gespräch.

START am 8.4.2019 |

Anmeldung:
+43 676 62 64 574 oder per E-Mail an eva@soulwork.at
+43 676 4182142 oder per E-Mail an carola_lenzi@hotmail.com